可以的，不沖突

　　1、益生菌是一定數量的活菌制劑，兩種可以一起吃，但是益生菌是有溫度限制的，水溫不能太高。干酵母制品也是一種干燥的菌體，也是富含B族維生素，葉酸，轉化酶，麥芽糖酶等物質。

　　2、酵母也是谷物果實和自然界中多種細菌培養物，干酵母是維生素B族的更佳來源，從原理成分來看，干酵母和益生菌沒有沖突，一起吃不會有不良反應。益生菌是活菌制劑，服用后可以直接補充體內一定量的活菌。

　　服用膳食纖維調節腸道內菌群的同時，也可以搭配水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。