對(duì)腸道內(nèi)有害毒素的排出有一定的幫助

　　1、益生菌大量注入腸道后，也會(huì)跟有害菌致病菌形成占位斗爭(zhēng)，活躍的益生菌也會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推動(dòng)腸道內(nèi)容物的及時(shí)排泄。

　　2、益生菌是調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的，有助于消化代謝，食用益生菌后及時(shí)通便的好處，就是減少有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，減少毒素的反復(fù)吸收，也是腸道排毒的一種方式。

　　在調(diào)理腸胃的過(guò)程中，可以補(bǔ)充膳食纖維來(lái)給腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖，從而幫助建立良好的微生態(tài)環(huán)境有助于消化吸收。咱們也不要忘了水溶性膳食纖維--水蘇糖也是非常不錯(cuò)的，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境好消化好排便，腸胃更添活力。