可以吃

　　1、益生菌非常安全，也是嬰幼兒常用的腸胃調(diào)節(jié)產(chǎn)品，主要是針對腸道內(nèi)菌群的調(diào)節(jié)。當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)便秘腹瀉，消化不良等問題的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌制劑。安全說明書用量，不要隨意吃或者好了就停用，規(guī)范合理應(yīng)用。

　　2、六歲孩子按照醫(yī)生的指導(dǎo)用量服用即可，對身體沒有副作用的。益生菌的補(bǔ)充腸道菌群得到改善，孩子的消化代謝能力也會增強(qiáng)，從而對全身的免疫也有幫助。如果沒有服用指征，就不建議家長隨意的服用益生菌或者長期大量的使用，容易形成依賴。

　　吃益生菌直接給腸道內(nèi)補(bǔ)充大量活菌的同時，也要考慮益生菌的定植效果，可以直接服用水蘇糖等來腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。