不會直接影響發育，攝入過多膳食纖維影響其他營養元素的消化吸收，不建議吃多

　　1、簡單理解，就是膳食纖維會讓腸道蠕動加快，那么食物在通過腸道的時候速度加快，會阻礙或者導致鈣質，蛋白質或者其他的營養素的吸收利用。長期的營養不良會影響到孩子生長發育。

　　2、孩子本身就在發育中，膳食纖維吃的過多也會引起腹部不適，對胃腸還是有一定的刺激。吃多膳食纖維就會影響脂肪的吸收，降低了維持健康的一些能量的攝入。

　　在調理腸胃的過程中，可以補充膳食纖維來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而幫助建立良好的微生態環境有助于消化吸收。咱們也不要忘了水溶性膳食纖維--水蘇糖也是非常不錯的，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境好消化好排便，腸胃更添活力。