益生元當然不能瘦肚子了，益生元是針對腸道的，不是專一的減肥產品

　　1、益生元不是減肥藥，不是喝了有迅速減重的效果。了解了益生元的原理和特性就會知道，益生元多數是從日常的食材中提純出來，比如能吃到蜂蜜，雪蓮果，香蕉，豆類等等食物。吃這些食物去減肚子顯然不可行，益生元是腸道內益生菌的口糧，通過益生元的補充給益生菌提供營養來源，促進其生長繁殖的速度增快，促進菌群的平衡。

　　2、益生元不是到達體內直接發揮某種效果，而且借由益生菌隊伍的壯大來幫助實現內環境的平衡。比如有服用益生元后反饋腸道通暢，消化正常運轉，也是減少了食物代謝物在體內滯留的時間，減少了毒素和垃圾的重復吸收，對腸道排毒和減重有益。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生元，也可以搭配益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。