之前咱們分享過做蓮子粥的時候，里面放藕粉，口感更黏糯好吃。那么如果是平時在家煮粥，是滾燙的開水，放藕粉進去是不是會成疙瘩了。今天我們來分享熬八寶粥可以放藕粉嗎?粥里面加藕粉什么時候加好，適宜時間推薦!

　　熬八寶粥可以放藕粉嗎：熬八寶粥當然是可以放藕粉的，藕粉是自來已經加工過的。不需要長時間的煮開。另外，藕粉熱水或者滾水直接下鍋，很容易來不及攪拌均勻就成疙瘩了。建議像做面湯的方法，就是先用涼開水把藕粉攪拌均勻的糊糊，不用太稀。

　　等八寶粥里面的原料都熟了，再加入剛才攪拌好的藕粉糊糊，記得放入鍋里的時候，不停的攪拌，以免直接成團或者粘鍋底了。倒入藕粉的時候可以開小火或者中火熬制，八寶粥加入藕粉會有清香的味道，健康又營養。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者腹脹大便不暢。那么養護腸胃早上沖藕粉粉的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。