沖泡山藥粉的時候，很多朋友沖出來的疙疙瘩瘩的，不像別人沖泡的黏黏糊糊的。是不是水溫的影響，山藥粉高溫下不會影響效果吧，今天我們就來分享山藥粉用溫水還是用開水沖泡，沖泡山藥的技巧，咱也要學到!

　　山藥粉用溫水還是用開水沖泡：山藥粉是有很好的融合性的，也就是說不光是溫開水或者開水沖泡，也可以放入熱牛奶和蜂蜜水，豆漿，稀飯里面。因為山藥粉是食品，隨餐也不會影響消化吸收的，而且不分飯前，飯后的食用時間。

　　怕沖泡出小疙瘩，可以先用水溫低一些的，40度左右的水把山藥粉攪拌一下，然后直接開水沖泡即可。如果是純山藥粉是很好沖泡開的，邊倒山藥粉邊攪拌更佳，這樣可以沖泡出黏黏糊糊的口感，也不會結顆粒狀。長期食用山藥粉是可以幫助滋養脾胃的。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者腹脹大便不暢。那么養護腸胃早上沖山藥粉的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。