牛肉湯是北方朋友非常熟悉的，不管是街頭早上熱氣騰騰的牛肉湯，還是日常在家做的牛肉湯，都是被認為是滋補的食物。那么喝牛肉湯會不會讓濕氣加大，今天我們來分享的話題就是濕氣重能不能喝牛肉湯?牛肉湯能去濕氣嗎?有些人不宜喝。

　　濕氣重能不能喝牛肉湯?濕氣重是可以適量喝牛肉湯的，牛肉是溫熱的食物，特別是濕寒的情況下，喝牛肉湯是有幫助的驅寒散濕的。如果是濕熱的體質，就不建議多喝牛肉湯了。因為牛肉會加重熱性，吃多還會上火，增加脾胃的消化負擔，不利于濕氣的排出。

　　牛肉湯能去濕氣嗎?針對濕寒體質的情況，每天適量喝牛肉湯是有幫助祛除濕氣的。不要大量吃或者一直吃，牛肉也是難消化的肉類，可以搭配蘿卜或者冬瓜等，也有利于濕氣的排出。同時多曬太陽多運動，微微發汗也會幫助排出濕氣。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。