春天也是菠蘿上市的季節(jié)了，特別是再過一個(gè)月左右，滿大街都是賣菠蘿的水果車，買上一個(gè)回家追劇的時(shí)候吃，酸酸甜甜非常的享受和愜意。但是很多人吃了菠蘿會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服，今天我們來分享的話題就是菠蘿吃多了胃難受，菠蘿吃多胃酸，怎樣應(yīng)對菠蘿對胃的不適!

　　菠蘿吃多了胃難受：菠蘿吃多了胃難受，主要是菠蘿里面的酸性物質(zhì)導(dǎo)致的。就是酸酸的口感里面的酸性物質(zhì)刺激了胃酸的分泌，胃里面的胃酸過多會(huì)引發(fā)燒心，疼痛等不適。

　　菠蘿吃多胃酸：菠蘿本身就是味酸，吃多了更會(huì)刺激腸胃，引發(fā)胃酸過多。吃的時(shí)候先在鹽水里面涮一下。如果本身就是有胃不好，或者胃酸過多，就不建議吃菠蘿等酸性物質(zhì)豐富的水果了。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。