蘋果醋是一種飲料，也被很多人是當成保健醋來喝的，因為蘋果發酵了制成的果醋，酸酸甜甜的口感也非常的好。也有朋友是把蘋果醋當飲品也當促進食欲的開胃飲料了，今天我們來分享的話題就是胃不舒服喝蘋果醋可以緩解嗎?蘋果醋傷胃還是養胃，先弄清楚再喝吧!

　　胃不舒服喝蘋果醋可以緩解嗎?胃不舒服也有很多種情況導致，或者不同的胃病反饋出來的不舒服也有很多種。如果是胃酸分泌過多導致的燒心反酸，不建議再喝蘋果醋了，因為蘋果醋里面也有大量的果酸，對于胃粘膜也有一定的刺激，可能會導致腐蝕，加重胃酸分泌，不利于養胃。

　　蘋果醋傷胃還是養胃：如果是食欲不振，沒有胃口，可以適量的喝一點，想要減輕酸味，可以少量勾兌點溫開水，幫助促進食欲增加。如果是炎癥急性發作期間，或者胃潰瘍等消化道潰瘍的問題，那就不建議喝蘋果醋了。不光是蘋果醋，一些酸甜的飲料果醋或者酸性大的飲料都不建議喝。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。