米粉也算是地方的美食了，很多地區早飯都是吃米粉的，對于愛嗦粉的一族，米粉不管怎么吃都是順口的。米粉也是大米的制品了，關于吃米吃面養胃都爭論多年了，今天我們來分享的話題就是腸胃不好吃米粉好消化嗎?米粉對腸胃好不?這些腸胃問題少吃米粉!

　　腸胃不好吃米粉好消化嗎?腸胃不好，一般無不適癥狀的話，可以適量的吃點米粉，米粉不會對腸胃造成刺激，少量吃的話，也不會造成消化負擔。但是腸胃不好的話，三皮一線包括米粉還是盡量少吃為好。主要跟米粉里面的制作中可能會有添加。另外粗米粉也可能是不太好消化的，容易加重消化不良的。

　　米粉對腸胃好不?米粉本身是不會作為養胃的食材來推薦的，養胃還是細的軟的面條類的更好一些。如果是腸胃不好吃米粉，盡量的煮的軟一些，吃細米粉，搭配清淡的湯和蔬菜，避免增加消化負擔。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。