馬上到了菠蘿大量上市的季節了，菠蘿是那種讓人看了就會生出口水，想要吃兩口的水果。而且吃上菠蘿也可能會忍不住多吃，貪吃的后果就是容易導致腸胃方面的不舒服。今天我們來分享的話題就是菠蘿吃多了會拉肚子嗎?菠蘿容易刺激腸胃拉稀嗎，看完就知道自己是否適合吃!

　　菠蘿吃多了會拉肚子嗎?菠蘿吃多了會拉肚子，主要跟菠蘿里面的粗纖維含量高，還有酸酸甜甜的果酸等酸性物質有關。如果是腸胃功能不好，吃了過量的纖維素的水果，容易對腸道造成刺激，引發拉肚子。

　　菠蘿容易刺激腸胃拉稀嗎：菠蘿是酸性物質較多的水果，本身是也有一定的寒性。如果是吃菠蘿的量比較多，或者是搭配其他的食物不當，就會很容易導致腸道的不適，或者加快腸道的蠕動，出現拉稀的情況。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。