槐花一般適量的吃，不會引發產氣或者放屁多

　　洋槐花是季節性較強的食材了，在春季吃點洋槐花可以幫助清熱消腫，對高血壓的朋友尤為幫助。切記一次不要多吃，槐花是可以入藥的，也就是說是藥食兩用的食材。一定要控制食用量，也要清洗干凈再吃，避免灰塵或者污染了。

　　洋槐花的性寒，但是里面的糖分高，吃太多后容易消化不良，可能會出現排屁多或者腹瀉拉肚子的情況。脾胃不好的朋友，可以吃蒸菜或者烙槐花餅或者炒了吃，也可以曬干泡茶喝。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。