水蘇糖不是平時吃糖類，水蘇糖甜度非常低，幾乎感受不到

　　很多人擔心吃水蘇糖后身體發(fā)胖，或者血糖升高，主要是基于對水蘇糖名字里面的糖字。其實水蘇糖不是平時吃的糖類，也不是白糖，紅糖，冰糖等物質。水蘇糖吃了不會被人體吸收利用，不會引起不利反應或者副作用的。

　　純品的水蘇糖沖開后是白色透明的，一般5克左右可以沖泡50毫升的水，如果是水量多了，可能會品嘗不到什么味道。水蘇糖對于胃不好的朋友，也不會刺激胃酸分泌，可以放心飲用。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。