有幫助

　　益生元是為益生菌提供養(yǎng)料和營養(yǎng)來源的，益生菌是參與腸胃的消化的。如果是腸道內有益菌數量多的話，寶寶吃下去的食物會很快的被吸收代謝了。

　　輕微的積食吃點益生菌或者益生元都是可以幫助消積的，如果是積食嚴重的話，吃益生元可能效果來的太慢了，建議及時就診合理用藥。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。