喝低聚果糖排便有酸味，低聚果糖引起大便酸味怎么回事？
2022-05-19 17:15:36
瀏覽量：
初期用后反應(yīng)
一般情況下，低聚果糖食用不會影響到大便的顏色或者氣味。因?yàn)榈途酃遣槐蝗梭w內(nèi)的消化酶分解利用，主要是喂養(yǎng)腸道內(nèi)的益生菌的。持續(xù)服用一段后，通過對益生菌的增殖，大量的益生菌在腸道內(nèi)比較活躍，可能會讓大便的量增多或者水分增大。
如果是剛剛服用低聚果糖初期，大便的次數(shù)增加，可能腸道蠕動加快，有些消化能力差的用戶，出現(xiàn)食物沒有完全消化的情況。大便酸臭味道或者伴隨有點(diǎn)消化不良的情況，可以把低聚果糖停用觀察看看，如果大便氣味正常，不用擔(dān)心，繼續(xù)服用調(diào)理即可。
腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。