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　　花粉中是有多糖物質的，而且花粉中的糖類物質占比是非常高的，有快將近一半的糖類物質�；ǚ壑胁还馐菃翁窍衿咸烟�，半乳糖，核糖，果糖等，也有多糖的物質，比如有水蘇糖，麥芽糖，棉子糖等等。

　　不光是花粉中有低聚果糖，洋蔥，蜂蜜，薯類，土豆等很多植物性食材中，都有低聚果糖的含量。花粉中含有的營養物質都非常多，也是養生的好食材。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。