沒有直接的好處

　　益生元主要是作用于消化道，腸道的菌落為主，通過對益生菌的促進生長繁殖來幫助增加機體免疫。益生元對心臟是沒有直接的幫助的，但是腸道內(nèi)好細菌的發(fā)展壯大是可以間接對心臟的健康有益。

　　益生元的食用可以幫助緩解腸道內(nèi)的不適癥狀，也會增加了腸道蠕動的頻率。益生元促進益生菌生長增殖后，腸道內(nèi)有益菌群抑制有害菌，腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的改善對身體免疫的增強也有幫助，腸道內(nèi)微生態(tài)系統(tǒng)平衡可以降低心臟病的風險。

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　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。