可以喝

　　比如有炎癥感染的情況下，可以正常食用益生元，益生元不會(huì)加重炎癥的感染的，日常食用益生元有助于增加腸道免疫，抵抗外來的病菌等侵?jǐn)_。所以說，體內(nèi)有炎癥的情況下，食用益生元是有一定的益處的。

　　但是急性的炎癥不能指望吃益生元就能達(dá)到消炎的效果，益生元起效慢不是藥物，不能當(dāng)抗生素來使用。如果是慢性炎癥性消化道問題，食用益生元是有一定的好處的，比如腸道內(nèi)細(xì)菌感染也可食用益生元，有幫助通過對(duì)益生菌的促增殖來抑制壞細(xì)菌的活動(dòng)。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。