能吃

　　如果是膠囊類的那層膠，大部分的成分是明膠，是可以食用的膠類，比如維生素D軟膠囊，也是食用膠成分。益生元鈣片外面的那層膠，一般跟糖衣成分，糖衣是為某些朋友怕口感苦而添加的，是食品級的。

　　如果益生元鈣片的膠體是明膠物質，那么明膠是動物的皮骨熬制做成的，也是非常安全的。那層膠類物質到了腸胃也會被消化吸收，不會難消化也不會有副作用的。