不能

　　益生元多數是從植物性原料中提純出來的，是幫助促進腸道內益生菌生長的活性物質。益生元也是一種膳食補充劑，不能當成減肥藥來吃，益生元純果汁粉不會一吃上就會有體重方面的變化，也就是不能有減肥的效果。

　　益生元純果汁粉是有幫助清理腸道內垃圾和毒素的好處，也就有不少的反饋是吃了益生元后，大便次數多或者排便比之前順暢通透，可能體重方面也會有減輕。但是益生元是通過益生菌這個載體，來幫助加快食物的代謝速度，減少垃圾反復的吸收的幾率，也有均衡吸收的益處。