腸胃蠕動慢時，可以選擇吃一些富含纖維的水果來幫助消化和促進腸胃蠕動。以下是一些適合的水果選擇：

　　1. 西瓜：富含水分和纖維，有助于潤滑腸道，促進排便。

　　2. 橙子：富含維生素C和纖維，具有促進胃腸蠕動的作用。

　　3. 菠蘿：含有豐富的溶性纖維，有助于增加腸道蠕動和促進消化。

　　4. 葡萄：葡萄皮富含纖維素和多酚類物質，有助于增加腸蠕動。

　　5. 草莓：富含膳食纖維和抗氧化劑，有助于增加胃腸蠕動。

　　6. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維素，具有潤腸通便的作用。

　　7. 梨：梨含有豐富的纖維和水分，具有潤腸通便的作用。

　　如果腸胃蠕動慢且持續時間較長，建議及時就醫并咨詢專業醫生的建議。