腸胃不好的人可以吃高蛋白食物，但需要控制攝入量和選擇易消化的高蛋白食物。高蛋白食物可以提供身體所需的營養，但對于腸胃不好的人來說，過量攝入蛋白質可能會增加胃腸負擔，導致癥狀加重。建議腸胃不好的人在攝入高蛋白食物時注意以下幾點：

　　1. 控制攝入量：根據個人情況和醫生建議，合理控制高蛋白食物的攝入量，避免過量消耗胃腸功能。

　　2. 選擇易消化的高蛋白食物：選擇易消化的高蛋白食物，如雞蛋清、魚肉、豆腐等，避免攝入過多難以消化的高蛋白食物，如紅肉、奶制品等。

　　3. 分餐進食：腸胃不好的人可以采用分餐進食的方式，減輕胃腸負擔，避免一次攝入過多高蛋白食物。

　　建議腸胃不好的人在進食高蛋白食物前咨詢醫生或營養師的建議，以了解適合自己的飲食方案。