脾胃虛弱可能導致食物消化不良,吸收能力減弱,容易引起食欲減退或消化不良等癥狀,從而導致體重增加。如果你的脾胃虛弱引起了體重增加,那么通過調理脾胃功能,改善消化吸收能力,逐漸恢復正常飲食,控制攝入熱量,加上適量的運動,是有助于減輕體重的。建議你咨詢專業醫生或營養師的建議,制定一套適合你的健康減重計劃。
關于吃肉和吃米飯哪個更容易長胖的問題,實際上并沒有絕對的答案,因為這取決于多個因素,包括攝入的量、肉的種類以及個體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯,關鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
發布時間:2023-09-10 21:16:25
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