脾胃虛弱的人喝牛奶更好。牛奶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素和礦物質，可以提供營養補充，增強機體的免疫力和抵抗力。牛奶易于消化，對于脾胃虛弱、消化功能較弱的人來說，是較為理想的食品。牛奶中含有乳蛋白，有助于促進胃腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　相比之下，奶粉可能含有添加劑、防腐劑和其他化學物質，對于脾胃虛弱的人來說，可能會增加消化負擔，不易消化吸收，容易引起胃腸不適。

　　對于某些人來說，牛奶可能會導致不良反應，如乳糖不耐受或乳蛋白過敏等。在選擇牛奶或奶粉之前，建議咨詢專業醫生或營養師的意見，并在其指導下進行合理的飲食安排。