
有一些水果茶對脾胃有益,包括以下幾種:
1. 生姜茶:生姜具有暖胃、開胃的作用,有助于消化和緩解胃部不適。
2. 檸檬茶:檸檬富含維生素C和檸檬酸,具有助消化、提高胃液分泌的作用。
3. 薄荷茶:薄荷能夠舒緩胃部不適,幫助消化,還有清涼的感覺。
4. 桃子茶:桃子有潤肺、生津的作用,對胃的熱氣有消除效果。
5. 蘋果茶:蘋果富含纖維,有助于促進腸道蠕動,幫助消化和排便。
這些水果茶可以在煮水時加入水果切片或者果肉,或者將水果用熱水沖泡制作而成。如果你有特定的脾胃問題或者過敏史,在飲用之前咨詢醫生的建議。

脾胃虛寒是中醫常見證型,表現為胃脘冷痛、四肢不溫、大便溏薄等癥狀,多因飲食生冷、久病體虛或外感寒邪所致。恢復脾胃功能需從飲食、運動、情緒等多維度綜合調理。用藥期間忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物,出現口干等上火癥狀需及時調整。
