脾胃虛弱的人適合吃一些易于消化的水果和蔬菜，如：

　　1. 梨子：梨子有潤肺止咳、生津止渴的作用，對于脾胃虛弱的人有幫助。

　　2. 蘋果：蘋果有助于促進消化和增加食欲，是脾胃虛弱人群的理想選擇。

　　3. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以幫助保持體內的水分平衡，同時還具有清熱解暑的作用。

　　4. 青菜：脾胃虛弱的人適合多吃一些綠葉蔬菜，如菠菜、油菜等，可以提供豐富的維生素和纖維素。

　　5. 南瓜：南瓜有健脾胃、消食化積的功效，適合脾胃虛弱的人食用。

　　6. 木瓜：木瓜含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，有助于促進食欲和消化。

　　脾胃虛弱的人還可以適量飲用溫開水、綠茶等，幫助消化和補充水分。避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重脾胃負擔。建議在膳食搭配方面咨詢醫生或營養師的建議，以滿足個體化的營養需求。