
豬肝和菠菜都是非常營養豐富的食材,它們搭配在一起可以制作出美味的菜肴。以下是一種炒豬肝和菠菜的做法:
材料:
- 200克豬肝,切薄片
- 200克菠菜,清洗干凈
- 2顆大蒜,切碎
- 2勺生抽
- 1勺料酒
- 適量的鹽和胡椒粉
- 適量的食用油
步驟:
1. 將豬肝片放入鹽水中浸泡約15分鐘,以去除血腥味。之后用清水沖洗干凈,瀝干備用。
2. 鍋中倒入適量的食用油,加熱到中火。將切碎的大蒜放入鍋中煸炒出香味。
3. 將豬肝片加入鍋中,用中火翻炒至變色。
4. 加入料酒和生抽,繼續翻炒均勻。
5. 將菠菜放入鍋中,翻炒至稍微變軟,但仍保持鮮綠的顏色。
6. 根據個人口味,加入適量的鹽和胡椒粉進行調味。
7. 翻炒均勻后即可關火,裝盤享用。
這樣炒豬肝和菠菜的做法簡單易行,可以保持豬肝的鮮嫩口感,同時融合了菠菜的香氣,味道非常美味。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當易發腥發硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補,既能去腥又增層次感。
