胃不好的人可以通過飲食和藥物兩個方面來調理。
在飲食方面，建議適量食用清淡易消化、富含維生素、蛋白質的食物，必要時可遵醫囑服用益生菌、促胃腸動力藥等藥物。
1. 食物：
清淡易消化的食物：比如小米粥、面條湯、青菜等，這些食物可以有效增加胃腸道內的水分，幫助胃腸道的消化和吸收，減輕胃腸道的蠕動負擔，從而緩解各種不適癥狀。
富含維生素C的食物：如蘋果、獼猴桃等，這些食物可以起到保護胃部和增強胃抗病能力的作用。
富含蛋白質的食物：如雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，這些食物可以增加患者的免疫力，有利于促進疾病的恢復。
堿性食物：胃不好有可能導致胃酸分泌過多，從而出現腹痛、胃燒灼感等癥狀，可適當進食山藥、堿面饅頭等，能夠中和部分胃酸，改善癥狀。
2. 藥物：
益生菌類藥物：可以改善胃腸道環境，調節腸道菌群失調，常用藥物有枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等。
抑制胃酸分泌藥物：如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等，這些藥物可以抑制胃酸分泌，減輕胃酸對胃黏膜的刺激。
保護胃黏膜藥物：如硫糖鋁咀嚼片、鋁碳酸鎂咀嚼片等，這些藥物可以在胃黏膜表面形成一層保護膜，防止胃酸對胃黏膜的進一步損傷。
促進胃腸蠕動藥物：如枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等，這些藥物可以促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解腹脹、噯氣等癥狀。
胃不好的人還應該注意腹部的保暖，建議戒煙戒酒，不硑un晾貝碳�、油腻的食捂|１３至己玫納釹骯吆托那橐彩欠淺Ｖ匾摹?/p>
以上建議僅供參考，如果胃不好的癥狀持續存在或者加重，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。
