
燉整條羊腿需要以下材料:
- 1整條羊腿
- 2個洋蔥,切片
- 4個胡蘿卜,切塊
- 4瓣大蒜,切碎
- 2杯雞湯或蔬菜湯
- 2杯紅酒
- 2湯匙橄欖油
- 2湯匙牛油
- 鹽和胡椒適量
- 2湯匙鮮花椒粒(可選)
- 鮮香草(如迷迭香、百里香等)
以下是燉整條羊腿的步驟:
1. 將羊腿均勻地撒上鹽和胡椒,然后在橄欖油中煎至金黃色,以保留羊肉的汁液。根據鍋具大小,可能需要將羊腿切成兩段同時煎。
2. 在燉鍋中加入牛油,然后加入洋蔥、胡蘿卜和大蒜,炒煮幾分鐘,直至蔬菜稍微變軟。
3. 將煎好的羊腿放入鍋中,然后加入雞湯或蔬菜湯和紅酒,確保羊腿完全浸泡在液體中。如果喜歡帶有麻辣味道,可以加入鮮花椒粒。
4. 加入鮮香草,如迷迭香或百里香,然后蓋上鍋蓋,用小火燉煮2-3小時,或直到羊腿變得非常嫩爛。
5. 燉煮完成后,將羊腿取出,放置在烤盤上。可以根據個人喜好再次用鹽和胡椒調味。
6. 將羊腿放入預熱至180°C的烤箱中,烤約20分鐘,直至表面呈金黃色。
7. 取出羊腿,讓它稍微休息一下,然后切成薄片。
8. 搭配燉煮時使用的蔬菜和汁液,一起裝盤享用。
燉整條羊腿需要一些時間和耐心,但是最終的結果將帶來美味的羊肉和濃郁的湯汁。記得在調味時根據個人口味適量添加鹽和胡椒。

2.調味要溫和小孩味覺敏感,別用重口調料。3.烹飪方式選對炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開胃。