河粉和米飯的熱量并沒有絕對的高低之分，它們的熱量取決于制作方法、配料和食用量等因素。100克河粉的熱量大約為97-150卡路里，而100克白米飯的熱量大約為130-150卡路里。不同地區和品牌的河粉和米飯可能會有略微的差異。所以，如果你關心具體食物的熱量，請參考包裝上的營養標簽或者咨詢專業人士。