如果喝美式咖啡后感到腸胃不舒服，可以嘗試以下方法：

　　1. 停止飲用：停止喝咖啡，給腸胃一些休息的時間。

　　2. 溫水漱口：用溫水漱口，有助于緩解咖啡對胃黏膜的刺激。

　　3. 飲用溫水或溫茶：喝一些溫水或溫茶，有助于舒緩腸胃不適感。

　　4. 吃些易消化的食物：選擇一些易于消化的食物，如米粥、面條等，幫助緩解腸胃不適。

　　5. 適當運動：適當進行一些輕度的運動，如散步或做些簡單的伸展運動，有助于促進腸胃蠕動，緩解不適感。

　　如果腸胃不適持續(xù)且嚴重，建議就醫(yī)咨詢，以獲取專業(yè)建議。