腸胃不好的人可以吃水果，但需要注意選擇適合自己的水果種類和食用方法。一些容易消化的水果如香蕉、蘋果、柚子等對腸胃不好的人較為適宜。建議將水果削皮或榨汁，以減少對腸胃的刺激。要避免過量食用水果，因為水果中含有一定的纖維素和果糖，可能會刺激胃腸道，引起不適。如果對某種水果有不良反應，應盡量避免食用。在醫生或營養師的指導下，制定適合個人腸胃狀況的飲食方案。