酒后養胃可以喝一些有助于消化和保護胃部的茶，以下是一些推薦的茶：

　　1. 薄荷茶：薄荷茶具有鎮靜和止痛的效果，有助于緩解胃部不適和消化不良。

　　2. 姜茶：姜具有溫暖胃部、促進消化的作用，喝一杯姜茶可以幫助緩解胃部不適。

　　3. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、抗菌的作用，喝一杯金銀花茶可以幫助清理胃部。

　　4. 紅棗枸杞茶：紅棗具有補益胃氣、調理脾胃的作用，枸杞富含抗氧化物質，一起煮水可以調養胃部。

　　5. 檸檬蜂蜜茶：檸檬具有促進胃液分泌、幫助消化的作用，蜂蜜具有舒緩胃部的功效，二者一起沖泡成茶有助于酒后胃部的調理。

　　酒后過量飲酒會對胃部造成較大的傷害，如果經常飲酒后出現胃部不適，建議減少飲酒量或者咨詢醫生。個體差異較大，如果有胃病或者其他慢性疾病，在飲茶前咨詢醫生的建議。