
炒牛肉是一道非常常見的菜式,以下是一種簡單的做法:
材料:
- 生牛肉(切成薄片)
- 青椒(切成絲狀)
- 姜蒜(切成末)
- 料酒
- 醬油
- 生抽
- 鹽
- 糖
- 雞精
- 蠔油
- 植物油
步驟:
1. 將切好的生牛肉放入碗中,加入適量的料酒和少許鹽,攪拌均勻,腌制15分鐘。
2. 鍋中加入適量的植物油,燒熱后放入姜蒜末炒香。
3. 將腌制好的牛肉加入鍋中,煸炒至變色。
4. 加入青椒絲繼續(xù)翻炒,使其變軟。
5. 加入適量的醬油、生抽和一小勺糖,翻炒均勻。
6. 加入適量的水,炒熟后加入少許雞精,調(diào)味即可。
7. 最后加入蠔油炒勻,出鍋裝盤。
溫馨提示:炒牛肉可以根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)調(diào)整調(diào)料的用量,炒熟的時(shí)間不宜過長,以免牛肉變得過干。

7.南瓜炒蔬菜:南瓜富含維生素和果膠,有助于保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)潰瘍愈合。9.猴頭菇炒菜:猴頭菇具有健脾養(yǎng)胃、安神的功效,有助于改善食欲不振、消化不良等癥狀。
