喝酒后第二天吃什么早餐好?醉酒后第二天吃什么養(yǎng)胃?喝酒現(xiàn)如今在工作生活中也確實(shí)是比較常見的，很多情況下是避免不了的，但是醉酒就不應(yīng)該了，出于禮節(jié)或人情多多少少喝點(diǎn)無傷大雅，但是喝酒后醉酒難受，尤其是腸胃遭罪，酒后頭痛胃疼惡心等不適也是很遭罪，該怎么辦?酒后第二天早上吃點(diǎn)什么早餐比較好還養(yǎng)胃呢?

　　

　　一般喝完酒后的飲食宜清淡易消化些，小米粥最是養(yǎng)胃，最適合喝了酒過夜的人吃，吃上一碗小米粥，神清氣爽。

　　當(dāng)然，在喝酒前或剛喝完酒做好預(yù)防工作很重要，喝酒前不能空腹，不要空腹喝酒，Z好喝酒錢吃點(diǎn)東西墊墊肚子，酒前吃點(diǎn)維生素B、豆腐、牛奶等都是好的，在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

　　喝酒后第二天吃什么早餐好?喝點(diǎn)小米粥、吃點(diǎn)熱饅頭或包子，喝點(diǎn)熱牛奶等都是可以的。也要注意改善腸道內(nèi)菌群情況，每日喝點(diǎn)酸奶及優(yōu)酸乳或者早晚來點(diǎn)奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構(gòu)建保護(hù)屏障，好消化好排便，為品質(zhì)生活注入新的活力。