秋天的燥熱跟夏天還是有一定的區(qū)別的，秋天有時內(nèi)外都燥，特別呼吸道的問題高發(fā)。身邊不少朋友都被天天鼻子里面的問題困擾，比如流鼻血了，鼻子干燥流血了，鼻子里面結痂疼痛了。今天我們來分享的話題就是秋燥鼻子里面結痂怎么緩解?一到秋天鼻子容易結痂看過來!

　　秋燥鼻子里面結痂怎么緩解：先要戒掉愛摳鼻子的習慣，因為長期摳鼻子帶進去的細菌或者對鼻腔黏膜有損傷了，都會讓鼻子里面的環(huán)境被破壞，很容易細菌感染或者潰爛。

　　一到秋天鼻子容易結痂看過來：周圍的環(huán)境干燥，可以用加濕器。內(nèi)火大飲食過于油膩，辛辣刺激等因素，要調整一下飲食結構，多喝水，保持大便通暢減少內(nèi)熱。如果是長期的鼻子里面結痂，可以在醫(yī)生的指導下用洗鼻子的藥劑或者生理鹽水來沖洗也可以口服藥物來緩解改善。

　　腸胃不好的朋友在調理的搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。