連續(xù)喝銀耳湯是可以的，但建議適量飲用，每天一到兩碗即可。銀耳湯是一種清涼滋潤的食物，具有滋陰潤燥、補(bǔ)充水分、養(yǎng)顏美容等功效。適量喝銀耳湯有助于保持皮膚的水潤、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)免疫力等。過量飲用可能導(dǎo)致胃脹、腹瀉等消化不良問題，而且銀耳具有一定的寒涼性質(zhì)，過度食用可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒的人出現(xiàn)不適。適量飲用并結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和健康狀況來調(diào)整食用量是比較好的做法。如果有特殊身體狀況或慢性疾病，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。