一周吃1-2次銀耳湯較為適宜。銀耳湯是一種滋補養顏的食物，適合女性食用。過量食用也可能導致身體不適，因此建議適量食用，不宜過度。具體食用頻率還需根據個人的身體狀況和食欲來確定。
一般來說，每天排便1到2次被認為是正常的。重要的是，只要排便習慣規律，沒有腹痛、腹瀉、便秘等不適癥狀，那么排便次數稍微多一點或少一點都是正常的。
發布時間：2023-06-21 09:56:03
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