以下是一些常見的飲品，可以幫助養胃助消化并中和胃酸：

　　1. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑和消化酶，可以幫助消化和減少胃酸的產生。

　　2. 生姜茶：生姜具有鎮靜胃酸的作用，可以減少胃酸的反流和消化不良。

　　3. 燕麥粥：燕麥含有豐富的纖維和蛋白質，可以緩解胃酸燒心和胃痛。

　　4. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和鎮靜胃酸的作用，可以緩解胃炎和胃潰瘍癥狀。

　　5. 藿香正氣水：藿香正氣水是一種中藥飲品，具有消炎、抗菌和鎮痛的作用，可以舒緩胃酸燒心和胃痛。

　　6. 蘋果汁：蘋果汁富含膳食纖維和天然酵素，可以促進胃腸蠕動和消化，減少胃酸反流。

　　7. 牛奶：牛奶中的蛋白質可以中和胃酸，并起到保護胃壁的作用。對于胃酸過多的人來說，牛奶可能會增加胃酸分泌，所以需謹慎飲用。

　　8. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜胃酸的作用，可以緩解胃酸燒心和胃痛。

　　每個人的胃酸分泌和消化功能都有所不同，因此對于消化問題較嚴重的人，在醫生的指導下選擇適合的飲品。如果出現持續的胃痛、胃潰瘍癥狀或嚴重的胃酸倒流，請及時就醫。