益生菌可以分為以下幾種類型：

　　1. 乳酸菌：乳酸菌是最常見的益生菌類型，可以幫助維護腸道健康。常見的乳酸菌包括嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、乳酸桿菌等。

　　2. 雙歧桿菌：雙歧桿菌是一種重要的益生菌，它可以調節腸道菌群平衡，促進食物消化和營養吸收。

　　3. 酵母菌：酵母菌也是一種益生菌，常見的酵母菌包括釀酒酵母菌和酸奶酵母菌等。酵母菌可以幫助調節腸道菌群，提高免疫力。

　　4. 脲原酵母菌：脲原酵母菌是一種具有抗菌活性的益生菌，可以抑制一些病原菌的生長，有助于維持腸道健康。

　　5. 嗜酸乳桿菌：嗜酸乳桿菌是一種常見的乳酸菌，具有抑制有害微生物生長、促進消化和增強免疫力的作用。

　　這些不同類型的益生菌在腸道中可以相互作用，共同維護腸道菌群的平衡，促進消化和免疫功能的正常運作。