
腸道能合成的維生素主要有維生素K和一部分的維生素B12。維生素K是由腸道內的細菌合成的,對血液凝結起重要作用。而維生素B12也有一部分可以通過腸道內的微生物合成,但大部分的維生素B12仍然需要通過進食動物制品或者補充劑獲得。其他維生素如維生素C、維生素D等腸道無法合成,需要通過食物或者其他補充途徑獲取。

1.先別慌,觀察下具體情況晚上躺床上感覺腸道咕嚕咕嚕動,甚至能摸到腸子在“翻跟頭”,先別急著緊張。3.這些情況要警惕,得看醫生如果腸道蠕動特別劇烈,伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替,甚至有血便、體重下降,那就別拖著了。