銀耳湯煮的時間可以根據(jù)個人口味和喜好來決定。煮30分鐘到1小時左右就可以讓銀耳充分煮熟，湯汁也會變得濃稠。如果你喜歡更加濃郁的口感，可以延長煮的時間，最長可達2-3小時。建議使用慢燉鍋或壓力鍋來煮，這樣會更加方便和省時。
吃撐了以后的消化時間主要取決于所吃食物的種類以及個人的胃腸功能。但是，如果吃得過多，特別是吃了大量油膩或難以消化的食物，胃的蠕動作用可能會減少，食物在胃中的停留時間就會延長，可能需要4個小時以上甚至更長時間才能消化下去。
發(fā)布時間：2023-06-27 09:06:34
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