女生晚上可以選擇一些低糖、低熱量的水果作為晚餐，以下是一些適合女生晚上食用的水果：

　　1. 藍莓：富含抗氧化劑和維生素C，有助于提高免疫力和改善肌膚質地。

　　2. 草莓：富含維生素C和纖維，具有抗氧化和抗炎作用。

　　3. 火龍果：低糖、低熱量，富含維生素C，有助于促進新陳代謝和消化。

　　4. 桃子：低熱量、高纖維，含有維生素C和胡蘿卜素，對皮膚有益。

　　5. 蘋果：富含纖維、維生素C和抗氧化劑，有助于控制體重和促進消化。

　　不同人的身體狀況和需求不同，建議根據個人喜好和身體狀況選擇適合的水果食用。晚上吃水果的時間也要注意，在餐后一小時左右食用，避免影響消化。