
煮蓮子銀耳湯的竅門如下:
1. 選購蓮子和銀耳:選擇蓮子時,應選用外皮完整、顆粒飽滿的蓮子,避免有裂開或破損的。選購銀耳時,要選擇色澤潔白、質地柔軟的,避免有斑點或發黃的。
2. 浸泡蓮子和銀耳:蓮子和銀耳都需要提前浸泡。將蓮子浸泡在溫水中約1-2小時,使其變軟,方便煮熟。將銀耳浸泡在冷水中約30分鐘,讓其變軟并去除雜質。
3. 清洗蓮子和銀耳:將泡發的蓮子和銀耳分別用水沖洗干凈,去除雜質。
4. 煮煲蓮子銀耳湯:將清洗干凈的蓮子放入煲中,加入適量的清水。大火煲滾后轉小火,繼續煲煮30分鐘,直至蓮子變軟。
5. 加入銀耳和其他材料:將泡發的銀耳切成小塊,加入煲中,繼續小火煲煮15分鐘,直至銀耳完全呈透明狀。可以根據個人喜好,加入紅棗、蜂蜜等其他食材。
6. 調味:根據個人口味,可以適量加入冰糖或蜂蜜來調味。再煮沸一會兒,使味道融合。
7. 撈出享用:將煲好的蓮子銀耳湯撈出,即可享用。可以熱食或冷食。
注意事項:
- 煲湯時間可根據個人喜好進行調整,可根據口感決定煮至軟爛或略有嚼勁。
- 如果想要湯更加濃稠,可以在最后加入適量的蓮子粉或生粉勾芡。
- 如果希望增加香味,可加入適量的枸杞或桂圓等配料。
- 在煮湯過程中,需要不斷攪拌,避免粘底或煮焦。

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