兒童腸胃不好的調理方法如下：

　　1. 飲食規律：讓兒童養成定時定量的飲食習慣，避免暴飲暴食和吃太多的零食。

　　2. 合理膳食：給兒童提供均衡的飲食，盡量減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷類食物和富含纖維的食物的攝入。

　　3. 注意飲食搭配：合理搭配食物，盡量避免肉類和淀粉類食物同食，可以搭配一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等。

　　4. 飲食細嚼慢咽：讓兒童養成慢慢咀嚼食物的習慣，有助于消化吸收。

　　5. 增加運動：適度的運動有助于促進腸胃蠕動，改善腸道功能。

　　6. 飲食衛生：保證食物的安全衛生，盡量避免食用生的或不新鮮的食物。

　　7. 不適時就醫：如果兒童腸胃問題嚴重或持續時間較長，應及時就醫，接受專業醫生的指導和治療。

　　對于兒童腸胃不好的飲食推薦如下：

　　1. 溫熱食物：給兒童多吃溫熱的食物，如熱湯、熱粥等，可以促進消化。

　　2. 水果和蔬菜：讓兒童多吃富含纖維的水果和蔬菜，如蘋果、梨、青菜等，有助于腸道蠕動和消化。

　　3. 高纖維食物：給兒童提供富含膳食纖維的食物，如全麥面包、糙米、燕麥等，有助于軟化大便，預防便秘。

　　4. 低脂食物：減少兒童攝入過多的油脂，避免油膩食物對腸胃的刺激。

　　5. 適量乳制品：適量攝入牛奶、酸奶等乳制品，可以提供必要的營養，但要避免過量引起腹脹和腹瀉。

　　以上建議僅供參考，具體的調理方法還要根據兒童的個體情況進行適當調整，如果問題較嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生的意見。