有很多茶可以幫助養(yǎng)胃。以下是幾種可以緩解胃部不適的茶：

　　1. 薄荷茶：薄荷有鎮(zhèn)靜和舒緩胃部不適的作用，可以幫助消化和緩解胃酸。喝一杯薄荷茶可以舒緩不適的感覺。

　　2. 檸檬草茶：檸檬草對(duì)胃部有舒緩和抗炎的作用，可以減輕胃酸和胃痛。檸檬草還具有消除脹氣和促進(jìn)消化的功效。

　　3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶是一種溫和的養(yǎng)胃茶，可以幫助調(diào)節(jié)胃酸和消化功能。它還具有舒緩神經(jīng)和提高心情的效果，對(duì)于因壓力和焦慮引起的胃部不適也有幫助。

　　4. 生姜茶：生姜茶具有暖胃的作用，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。它還具有抗炎和抗菌的功效，有助于緩解胃部炎癥和感染引起的不適。

　　5. 菊花茶：菊花是一種常用的養(yǎng)胃茶，具有清熱解毒、消炎和舒緩胃部的作用。它還可以平衡胃酸和幫助消化。

　　每個(gè)人的胃部情況不同，所以根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的茶品。如果胃部不適嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。