
5月份適合吃的水果有:
1. 櫻桃: 5月份是櫻桃的旺季,櫻桃多汁鮮美,富含維生素C和抗氧化物質(zhì)。
2. 草莓: 5月是草莓的豐收季節(jié),草莓酸甜可口,富含維生素C和纖維。
3. 楊梅: 5月份是楊梅的成熟時(shí)期,楊梅富含維生素C和抗氧化物質(zhì),具有清熱解毒的作用。
4. 桂圓: 5月份是桂圓上市的季節(jié),桂圓具有補(bǔ)血和滋補(bǔ)的功效。
5. 芒果: 5月份是芒果的季節(jié),芒果香甜多汁,富含維生素A和纖維。
6. 柚子: 5月份是柚子的季節(jié),柚子具有清熱解毒、健脾開(kāi)胃的作用。
7. 蜜瓜: 5月份是蜜瓜的旺季,蜜瓜清甜可口,含有豐富的維生素C和水分。
以上水果的上市時(shí)間和產(chǎn)地可能會(huì)因地區(qū)和氣候條件而有所差異,請(qǐng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐募竟?jié)水果供應(yīng)情況來(lái)選擇食用。

1.易消化的主食類胃脹氣時(shí),主食盡量選軟爛好消化的,像小米粥、大米粥、軟面條這些,都是不錯(cuò)的選擇。但像西瓜、梨這些寒性水果,胃脹氣時(shí)盡量少吃,容易讓腸胃更不舒服。4.養(yǎng)胃的飲品類喝對(duì)了飲品也能緩解胃脹氣。
