小孩胃不好，可以選擇一些易于消化，營養豐富的主食來養胃。以下是幾種適合小孩胃不好的主食：

　　1. 稀飯：將大米煮成稀糊狀，可以根據孩子的口味加入少許鹽或糖，容易消化且能提供能量。

　　2. 面條湯：選擇細面條，煮成湯，加入蔬菜和少量肉類或豆腐，既易于消化又富含營養。

　　3. 饅頭：選擇發酵時間較長的饅頭，比較松軟易消化。

　　4. 粥：將米或其他谷物煮成糊狀，可以加入蔬菜和一些容易消化的肉類或魚，提供營養且容易吸收。

　　5. 早餐谷物：選擇富含纖維和蛋白質的早餐谷物，如燕麥片或全麥片，可以添加適量的牛奶或酸奶。

　　對于胃不好的小孩，還需注意飲食習慣，少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物，盡量避免食用過冷或過熱的食物，保持均衡飲食，定時定量進食，并避免過量進食。如果情況嚴重或持續時間較長，建議就醫并咨詢專業醫生。