經常便秘可以嘗試以下茶葉：

　　1. 大麥茶：大麥茶具有潤腸通便的作用，可以幫助改善腸道功能，緩解便秘問題。

　　2. 桑葉茶：桑葉茶可以促進腸道蠕動，增加排便次數，有助于解決便秘問題。

　　3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有活血化瘀、潤腸通便的作用，常飲可以緩解便秘癥狀。

　　4. 檸檬蜂蜜茶：檸檬和蜂蜜都具有潤腸的作用，可以改善腸道功能，緩解便秘問題。

　　5. 薄荷茶：薄荷茶具有舒緩消化系統的作用，可以幫助消化食物，減輕便秘情況。

　　飲用茶葉只是輔助改善便秘問題的方法，還應注意飲食均衡，多攝取膳食纖維和足夠的水分，同時保持適量的運動，才能***改善便秘問題。如果便秘問題持續嚴重或出現其他不適癥狀，請及時就醫。